Важная привычка мышления богатого(изобильного) человека - забота о своем теле
Забота о теле может быть:
- правильное питание
- спорт
- массаж или салон красоты, СПА
- активный отдых/хобби
- полноценный сон.
Забота о теле – это основа делать/содержать его здоровым, бодрым в работоспособном состоянии. Это фундамент счастливой и богатой жизни.
Здоровое тело - это про то, что мы едим и как мы двигаемся, живем.
С первым и со вторым в моей жизни было "то густо, то пусто" 🙈
Спорт в моей жизни присутствовал всегда: танцы, волейбол, баскетбол, лыжи, велосипед, фитнесс.👍
А вот с питанием это всегда было через ограничения, диеты. Когда ограничения - это сопротивление, это не работает. Итог может быть еще более худший.
Поэтому сейчас, когда я в кучинге почти год, работаю с мышлением. Осознанно иду 2-й раз в году в марафон-детокс, чтобы почистить свой организм, дать любви и заботы телу.
Приглашаю и вас
тоже посмотреть в сторону развития привычки заботы о своем теле.
✅ Уже сейчас вы можете:
1. Осознанно подумать о своем теле и спросить себя, что хотите ему сделать во благо.
2. Найти ответ, какая новая привычка заботы о теле сделает вас богаче и счастливее.
3. Сейчас сделайте что-то для своего тела из заботы.
4. Следующие 30 дней начните делать это не пропуская. Увидите, как тело откликнеться.
Готовы действовать?
Что выбираю я:
- два месяца детокса по программе марафона
- ежедневные 30 минут зарядки для тела по утрам.
Если будут желающие, можем устроить челлендж 👍, чтобы поддержать друг друга в новой хорошей привычке богатого (изобильного) человека.
Пишите в комментариях свои мысли. 🧠
