Статья о том, как важно балансировать между напряжением и расслаблением. Напряжение полезно в краткосрочном формате, а расслабление - постоянно и по-немногу. Автор рассказывает о своем отдыхе в Москве и о том, как важно отдыхать для достижения результатов.