Забота о теле - это основа делать и содержать его здоровым, бодрым в работоспособном состоянии. В статье рассказывается о том, как правильное питание, спорт, массаж, активный отдых и полноценный сон могут помочь в этом. Автор также дает советы, как развить привычку заботы о своем теле и приглашает читателей присоединиться к челленджу.